和菓子屋さんのかき氷
雨が続くなぁ、と思っていた先週とは打って変わって
今週はずっと晴れマーク！
梅雨はどこにいってしまったのでしょうか？
気温もグングン上がっています！
そうなってくれば、食べたくなるのは「氷」ですね♪
西川口の和菓子屋さん 出張帰りに寄ってきました！
店先には「氷」ののれんが下がっていますね。 今回の目的は、まさにこれです！
鍼灸・整体「はたらっく」
はたらっく←クリック
南浦和駅東口からすぐの場所にある治療院
私は腰の調子がよくないときに
いつもお世話になっている治療院です。
数日前から右肩首のあたりの痛みが出てきて
起床時には、首の可動制限が強くでてしまう状態に・・・
週明けにはたらっくさんにかかろうかな
と、考えていたのですが、ちょうど予約が変更になり
時間が空いたので、ここぞとばかりに行ってきました！ ちょうど予約が取れてナイスタイミング！！
右肩と左の腰、コリの度合いがかなり強かったので、鍼を打ってもらうことに。
鍼を打ちこまれると、肩と腰に重たいかんじの響きが広がりました。
自分が思っていた以上に、状態はよくなかったようです。
「定期的に身体のケアはしていきましょうね」
お客さまへの言葉がけはしているのに、自分の身体へは・・・できていませんね
最近、少々ムリをしている実感はあります・・・ムリをしている分だけ、身体に疲れはたまる。
日々のストレッチやケアを心がけていたのですが、それだけでは追いつかなくなってしまっている状態。
そして、それを放置していたので、痛みがでてしまうまでに至ったわけです・・・
自分の身体のケア、もっと大切にしていきます。それがまずは第一！と言ってもいいぐらいですからね！！
自分の状態がよくない中では、いい施術をすることもむずかしくなってしまうので・・・
ご予約、ご連絡お待ちしています！
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体、出張マッサージ
赤羽、板橋、上野への出張整体
ホテルへの出張マッサージも承ります
イベント参加、企業様からのご依頼も承ります。
08088632105
みどり出張整体 田中
笑顔カレンダー 2018東北
笑顔カレンダー 2018東北
販売開始されました！
都内では、池袋ロフトと八重洲ブックセンター
池袋ロフトで店頭に並ぶ前にゲットしてきました！
たぶん購入第一号です♪
見つからなかったので店員さんに聞いてみたら
お店に到着したばかりでした。
365日、毎日だれかの笑顔が見れる♪
「最近一番笑顔になった瞬間」がテーマになっています。
そして、売上金の一部が被災地への寄付となります。
日本いきいきライフ協力機構 （JILCA / ジルカ） ← クリック
東日本大震災・被災地支援活動を続けるボランティア団体
11月に南相馬でのボランティア活動が予定されています。気になる方はチェックしてみてください。
JILCA Facebookページ ←クリック
ジルカでのイベントで、カレンダーの写真を撮っているカメラマンさんが参加していました。
５月にはジルカメンバーがズラッと並び、その中に私も登場しています♪
なんと、あと１日前だったら「みどりの日」だったという事実！ 惜しかったです・・・
カレンダーはネットからも購入できます。
笑顔カレンダーオフィシャルサイト← クリック
Colore コローレ
オシャレ大好き☆ 出張整体師のワタルです。
色とりどりなものも大好きで
アクセサリーもよく身に付けます♪
Colore コローレ ←クリック
浦和のアクセサリーショップ
イタリア直輸入の小物や服飾品
オリジナルのアクセサリーもたくさん♪
今回はイタリアのビーズアクセサリーをオーダーしました。
「コンテリエ」という艶消しビーズ
職人さんが手作業で研磨して艶消しにしている...
出張お願いしました！
極Ｒａｋｕ（ごくらく） ←クリック
出張リラクゼーションサロンを依頼しました！
まさに、完全同業者ですね。（3月のがんばった自分へのご褒美です♪）
みどり出張整体ということを明かさずに、施術を受けようと考えました。
それには、部屋の整理です。 比較的いつも部屋はキレイにしている方なのでよいのですが、
身体に関するものが、あちこちにあります。
それを見たセラピストさんは、怪しむこと間違いなしでしょう・・・
筋骨格に関する本やツボの本が置いてある本棚にはハンカチをかけて、
骨格模型は、お風呂場に持っていって、健康グッズは押し入れに入れて・・・ と、策を弄したのですが、
ポストに「みどり出張整体」とシールを貼ってあるので、一発でバレてしまいました。
セラピストさんが、ドアを開けて「よろしくお願いします」と言って、
次の言葉が「みどり出張整体さんですか？」でした（苦笑）
ですが、そのおかげで隠すことなく、ヘタな気遣いも必要なく施術が受けられました♪
たぶんセラピストさんは、同業者ということで緊張されていたかもしれませんが・・・（申し訳ない）
極Ｒａｋｕさんは、基本的に折り畳みの施術ベッドを持っていくようです。そこは私との大きな違いですね。
施術を受けて、リラックスして、終わって施術ベッドを置きあがると自分の部屋だった。
すごく不思議な感覚になりました。日常の空間のはずなのに、非日常的な感覚。
受ける側になり、学べることがたくさんありました！ 貴重な機会をいただけたことに感謝です！
ご予約、ご連絡お待ちしています！！
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体。
浦和、大宮、与野への出張整体。
ホテルへの出張整体も承ります。
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みどり出張整体 田中
みどりのアイス
グリーンワゴン ←クリック
タイトルだとみどり出張整体のアイスのような書き方ですが、
決してそのようなことはございません。
みどり仲間のグリーンワゴンさんの新作アイスです。
「よもぎ餡」
草餅を食べているような感覚です。
これは見事なアイス！ 和菓子のアイスです！
このアイスをお餅か求肥（ぎゅうひ）で包んでしまうと
あの有名な「雪〇だいふく」よりも、おいしいこと間違いないでしょう♪
季節限定アイスなので、気になった方はお早めに！
上にのっている小さなアイス 「土曜限定ミニアイスサービス」
１度に２種類のアイスが楽しめるお得な土曜日♪ 今回はほうじ茶アイスをチョイスしました。
グリーンワゴンでは、「とうふアイス」という国産大豆から作られた特別なアイスを作っています。
ちなみに、よもぎ餡もほうじ茶もベースはとうふアイスです。
春夏秋冬によって限定アイスがあるので、チェックしておきたいところ！
焼き菓子もたくさん種類があり、店内で販売しています。事前予約であれば、大量注文もできます！
みどり出張整体のイベントでは、リーフ型のクッキーをお願いしました(*^_^*)
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みどり出張整体 田中
術後にみる運動の大切さ
ピラティススタジオ Natural Balance ←クリック
南浦和にあるピラティス専門スタジオ
「ナチュラルバランス」
8年ぐらいお世話になっているピラティススタジオです。
いつもお願いしているのは
トレーナー兼オーナーのEMIKOさん
なんとEMIKOさん、先月、人工関節置換手術を受けたんです。
で、本日が復帰初日！ 記念日にレッスンをお願いしました！ え、１ヶ月しか経ってないけど？？
通常、人工関節にする手術を受けると、ある程度歩けるようになるまで3カ月～6か月かかるそうです。
それを、わずか1カ月で復帰！？ 冗談ではなく本当の話です。 担当医師にもビックリされたようです。
「ピラティスのおかげ」
トレーニングによって、身体がしっかりしていたおかげだと言われたようですが、
股関節の痛みがある時に、整体を受けてもらったことがあります。
お世辞にも左股関節まわりの筋量が多いとは感じませんでした・・・（極端に少なくもなかったですが）
「なんでだろう？」と、話したのですが「促通」されているからじゃないのかな？という考えがでました。
ピラティスの体幹トレーニングによって神経が促通されていることにより、回復が早まった。と考えました。
「トレーニング」
トレーニングという言葉は、筋肉をつける、筋力アップさせるための運動。そんなイメージがあると思います。
部分部分の筋肉に意識を向けて感覚を得る、ような運動。 それもトレーニングです。
無駄な筋肉をつけず、無理なく動作や運動するためのトレーニングは後者の方が大切になります。
そのおかげで、EMIKOさんは、手術から復帰まで、驚くような短い期間になったのだと思います。
プラス、元々の運動神経がすごくいい方なので、それも考慮しなければいけないですが・・・
最近の私の課題の一つが「筋肉の促通」だったので、その大切さをより強く教えていただきました。
整体にもフィードバックできることがたくさんあるエクササイズ、それがピラティスです！
これからも、よろしくお願いします！！
ご予約、ご連絡お待ちしています！！
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体。
川口、越谷、三郷への出張整体。
ホテルへの出張整体も承ります。
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みどり出張整体 田中