運動会からブレストへ

体はもちろん、心の問題も解決に導ける(ようになる)

出張整体師のワタルです。

 

先日のカウンセラーが主催する運動会
雨のため中止となり、交流会となりました。
雨は、一時期ほんの少しぱらぱらと降ったのみだった・・・
天気予報は、あくまで予報。

とは言っても80%で雨が降らないのはあんまりです(涙)

オシャレな街、原宿の、さらにオシャレなカフェ「キュウリ」 へ!?名前はキュウリ!?
名前の由来はわかりませんが、みどりつながりということでOKですね♪

 

「カウンセラーグループの名前を決める」という重要な事案
8名のカウンセラーさんたちから案を募る
ビジネス的な言葉でいうと「ブレインストーミング」 ブレストといわれますね

会って話し合う前にも、グループ内のやり取りで案を出し合っていたのだけど
そこでは、いまいち盛り上がらなかった。
みんなで顔を合わせて、1人の案が別の人に刺激を与えて、新しいアイディアがでる。
捉え方・視点が違う人たちが、同じ事案に向かってアイディアを出し合う
1つのアイディアが起点となって、広がりを見せていく
そのプロセスを目の当たりにして、とても感動してしまいました。


私は普段、ほとんど1人での仕事なので、本当に刺激的でした!
1人でいくらアイディアを振り絞っても限界はある

もちろん、自分で好きなように決めることができる。という、メリットもあるが

自分の思考の枠からはみ出すことは、なかなかできなくなってしまう。


「三人寄れば文殊の知恵」と昔から言われているのが、わかった気がします。

 

言い換えれば「関わり合い」です。

整体もカウンセリングも、人と人との関わり合い、そう言ってもウソではありません。

 

いい刺激をいただけるグループに参加できて嬉しい限りです。

私もお返しをできるよう、もっともっと体と心を多角的に捉えていきます!


ご予約、ご連絡お待ちしています!
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体 、出張マッサージ

王子、日暮里、池袋への出張整体 ホテルへの出張も承ります

イベント参加、企業様からのご依頼も承ります。

08088632105

みどり出張整体 田中 

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カウンセラーセミナー

カウンセラー・セラピスト養成講座

 

「サブモダリティ(表象系システム)」

五感のどの部分を優位に使っているか、知覚しているか。

人それぞれに偏りがあり、それを知ることによって

コミュニケーションを円滑にすすめていく。

簡単にいうと、そんな考え方(ちなみに私は視覚優位です)

 

「カウンセラー・セラピスト養成」 何だか仰々しく聞こえてしまうかもしれませんが

人とのコミュニケーションを円滑に進めるための方法であったり、仕組みであったり、ヒントであったり

日常生活にしっかりと落とし込んで活用できるものを、たくさん学んでいきます。

 

「カウンセリングは病んだ人にするもの」

そんなイメージを持っている人もいるかもしれませんが、それはかなり間違います。

実際に私も、カウンセリングで学んだことを出張整体の現場で活用しているものがたくさんあります。

そして

自分自身の気持ちの整理や、感情のコントロール、心の声を聴く意識、などなど

自分自身のトレーニングにも、すごく役立ちます。

 

体のトレーニングは、一般的に広まっているけれど

心のトレーニングは、広まっているどころか、一般的に知られてもいないですね。

「心のトレーニングをするためにカウンセリングを学ぶ」

そう言っても、ウソではありません。

 

 

「体のトレーニングと心のトレーニング」

どちらも知り、どちらも学び、どちらも経験して、必要な人に伝えていきます!

 

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カウンセラーが運動会!

自己再会カウンセラー

さいとうよしゆき ←クリック

 

彼が主催となって、カウンセラー仲間で開催する運動会!

日時:2017.6月25日(日) 15時〜16時
場所:代々木公園(雨天中止)

募集:Facebookページにて募集しています

Facebookページクリック  それか、私にご連絡ください

 参加費:無料♬
服装:動きやすく汚れても良い服装
ご参加追加条件:お子様もご参加可能です

 

今回、考えている種目は「大縄跳び」

みんなでタイミングを合わせてジャンプ!!

連帯感がとても生まれやすい種目ですね♪ さすがはカウンセラー、種目のチョイスもバッチリです!

 

現代、大部分の方たちは、身体よりも頭を優位に酷使して日々を送っているのではないでしょうか。

頭も使って、身体も使う。そのバランスが良くなってくると、ストレスも軽減されてきます。

難しいことは考えないで、楽しんで身体を動かすだけで、気持ちも軽くなってきます。

カウンセラーは心を扱う人たち。 でも、心へのアプローチ方法はいろいろあって

体を動かすことによって、心も動き、心へのアプローチにつながっていく。

 

まさに、私が考えていること、そのものズバリです!

体を介しての、心へのアプローチ。

それを、みんなで楽しくワイワイと、やってみよう!!という企画ですね。

ステキです♪ その仲間に入れたことを嬉しく思っています。

 

あとは、この梅雨の真っただ中、雨が降らないように祈るばかりです♪

 

運動会に参加するため、25(日)は夜のご予約のみとさせていだきます。

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みどり出張整体 田中 

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公園とみどりと心と身体

緩やかな午後の代々木公園

カウンセラーグループの緩やかイベントに参加してきます。

 

整体を生業としていく中で、身体の問題だけでなく

気持ちや心の問題にも関心が向くようになりました。

私自身も心を患った経験があるから

その視点を持てたのかもしれません。

 

カウンセリングスクールに入学し、自らで学び

出張整体で接する方々とだけでなく、普段の生活にもカウンセリングで学んだことは活かされています。

生き方や考え方、物事の捉え方、等々、 とてもプラスに、まさに緩やかに受け取り考えることが可能になりました。

 

今回の代々木公園に集まったグループ約10名、グループとしては初の集まり。

今後の展望やどんなかたちで活動し、どんなかたちでカウンセリングを広めていくのか。

ワイワイ楽しく話し語り、そして学びありの貴重な時間でした。

 

みなさんと話している中で、私の整体師としての立ち位置であったり、

どんなかたちで、別の業種の方達と関わることができるのだろうか・・・

と、いろいろ思考を巡らせることができた有り難い時間になりました。

 

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赤羽、板橋、上野への出張整体。

ホテルへの出張整体も承ります。

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みどり出張整体 田中 

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行動達成塾 ご褒美

行動達成塾

 

行動分析学からの視点で行動(目標)の習慣化を定着させるためには?

それを、講師さんの指導のもと、塾生さんたちと実践していく。

講師は心理カウンセラーの相葉香里さん。

 

私の習慣化すべき目標は「布団で寝ること」

冗談の話ではないですからね。部屋のカーペットの上で寝てしまっていることが

多々あるため、そして、もう何年も続いている悪しき習慣です。

 

2月から3月にかけて28日間。塾生同士での近況報告や講師相葉さんからの

アメとムチ(?)など、他者の介入が大きな原動力となり、28日中19日、ちゃんと布団で寝ました。

目標は15日以上だったので、見事達成です! 

目標設定→実践→達成! と、くれば・・・次は「ご褒美」ですよね♪

スタートする前に、ご褒美もちゃんと決めておきました。ニンジンをぶらさげておくのも大事なことでしょうね・・・

私が決めたご褒美は「七福の湯」という戸田にある温泉に行くことでした!

 

ご褒美の設定は、スタートするとき前の講師さんからのアドバイス。

ひとまず、今回の一連の流れはクリアーしたことになります。

「まずはやってみること」これは大事なことだと思います。

その中で、自分に合ったスタイルを見つけられたり、別の方法が閃いたり、発展が生まれる。

プラス

私の目標は、生涯続くものなので(布団で寝るのなんて、たぶん当たり前すぎることなのですが・・・)

今回で終わりではないわけですね。

塾の期間が終了してからも、チェックは続けているのですが、布団で寝ていない日が増えてきています・・・

「他者からの介入」という部分はかなり目標を達成するためには重要になる部分ですね。

鋼鉄のように強い意志を持っている人なら別ですが・・・ (ちなみに私は木製の意志ぐらいでしょうか)

もっともっと、工夫や意識付けが必要だということですね。

 

と、そんな堅苦しいことは忘れて、いいお湯に浸かって、たっぷり癒されてきました♪

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さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体。

川口、蕨、戸田市への出張整体。

ホテルへの出張整体も承ります。

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昔話 読み語り

浦和カウンセリング研究所 ←クリック

 

私がカウンセリングを学んでいるスクールです。

特別イベントに参加してきました。

 

朗読講師の方の昔話の語り

それを箱庭の中でお人形を交えて語っていく

聴くだけでなく、見て楽しむことができる読み語り

 

昔話のお題は「聞き耳ずきん」

おじいさんが動植物の声が聞けるようになるずきんを授けられ、

それをつかって、方々の庄屋さんの悩みを解決していく。 そんなお話です。

 

さすがはカウンセラーでもある朗読講師の方、お題のチョイスが素晴らしいです。

聴くことの大切さを扱っているお話を語ってくれました。

語りが終了したあと、それぞれのキャラを参加していた生徒さんたちで演じました。

あたかも、その人になったかのように。 そんなトレーニングもできる昔話の語り。

 

「聴く力」

整体の問診時や施術中、整体に限らず1対1でのやり取りにおいて、必須になるスキルでもあります。

整体の技術もですが、カウンセリングの「聴く力」もっと磨いていきます!

 

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みどり出張整体 田中 

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行動達成塾 報告

行動達成塾

 

行動分析学からの視点で行動(目標)の習慣化を定着させるためには?

それを、塾生さんたちと講師さんと実践していく。

講師は心理カウンセラーの「相葉香里さん」

 

「布団で寝ること」

  それが私の習慣化したい行動目標

28日中、19日、布団で寝ることができました!

15日以上が目標だったので、見事目標達成です!!!

 

この塾の大きなテーマは「自信をつけること」

一日一日クリアして行くごとに「できるじゃん」という小さな自信が積みあがっていく。

それをしっかりと、カレンダーで記録していく「見える化」して実感を得やすくしている。

 

そして、日々クリアしていく中で、得られることを列挙していく。

「続けていけば、こんないいことあるんだ!」というメリットを確認すること。

これも続けていけるようになる、大きな工夫と言えるだろう。

私の場合だと、布団で寝ることで、次の日、気持ち良く目覚めを迎えることができる。など

 

「1人じゃないこと」これも続けていくことにおいて、大きな助けになる部分。

定期的に講師さんから連絡があったり、塾生同士でやり取りがあったり。

「他者の介入」がいい方向に作用すれば、続けにくいことでも、続けられる可能性がアップする。

 

今回はカウンセリングという側面からのアプローチでしたが

いろいろな場面において、応用可能なものだと思います。 いい学びを得られたことに感謝です!

 

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行動達成塾

行動達成塾

 

カウンセラー仲間のつながりで、講座に参加してきました。

講師は心理カウンセラーの「相葉香里さん」

今回は行動分析学からの視点を用いて、

プラスの習慣を作るための理論と実践の説明。

 

大きな目的の一つは「自信をつけること」。

「習慣にしたいこと」(目標)これを日々実践して達成することによって、

「自分はできるんだ!」という自信につながっていく。

 

私の習慣化したいことは「お布団で寝ること」です。(冗談ではありませんよ…)

夜に、書きものや雑事をカーペットに座りながらこなしていると、いつの間にか寝てしまっている。

そんなことが多々あります。

寒くて目が覚めたり、起きたら体が痛かったり、まさに悪しき習慣です。

(それでいいのか、整体師!という声が聞こえそうですが・・・)

 

まずは一ヶ月で15日、布団で寝るのが目標です。

いきなり無理をせず、段階を踏まえて目標を達成できるように設定をしていく。

続けられる目標でないと、挫折してしまいますからね。

 

「塾」という名がついているということは「仲間がいる」ということ。

これは大きな励みになります! それぞれに目標としていることは異なりますが、

みんなで励まし合って、頑張りをシェアし合って、目標達成に向かう。

1人で目指すよりも、これは大きな支えになると思います。

 

身体の状態を変えていくためにも、これは大いに役立つ実践法です。

私としても応用していけるよう、しっかりと体験・体感して自分のものにします!

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みどり出張整体 田中   

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特別講師

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カウンセリングスクールで、特別講師として授業をしてきました!

授業テーマは「呼吸」

 

整体師として日々診ている「身体」

カウンセラーとして聴く「心と気持ち」

その二つを結び合わせることができるのが「呼吸」です。

 

講師をするのは約一年ぶり。

しかも、予想していたよりも、たくさんの生徒さんが出席してくれて・・・ 正直緊張しました。

ですが、そこは気持ちを落着けるように呼吸を整えながら授業を進めていきました。

呼吸を落ち着けることができれば、気持ちの動揺も少なくなります。

授業で話すことを、その場で体現していたかっこうでした!

 

最後に授業の感想・アンケートをいただいたのですが「笑いを入れてほしかった」というコメントをいただきました。

何事にも、緩急つけることは大事ですね。 私自身にもとても学びの多い機会でした。

 

実はネクタイもみどりです!

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みどり出張整体 田中   

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ご挨拶へ&講師のお知らせ

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新年のご挨拶へ

そして、講師の授業内容の打ち合わせ

 

1/31(火)10:00~12:00 講師として授業します。

約一年ぶりの講師で、これから当日に向けて、出張整体と並行して講義の準備をしていきます!

 

講義のテーマは「呼吸」 

整体師として診る「身体」カウンセラーとして診る「心」

身体と心を意識的につなぎコントロールできるものが「呼吸」

 

とてもとても深淵なるテーマです。

身体というベクトルから見る呼吸、心というベクトルから見る呼吸。

うまくマッチさせて呼吸の大切さをお伝えできるよう、私自身も、もっと深めていきます!

 

整体施術のときも、自分の呼吸と相手の呼吸、どちらも意識しています!

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みどり出張整体 田中   

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