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YAPF ← クリック
西荻窪にあるピラティス・フィットネススタジオ
トレーナー向けのセミナーではあったのですが
学べることが山ほどあって、抱えて持って帰れないぐらいでした。
私のキャパオーバーのため・・・(苦笑)
講師は、谷 佳織さん ← クリック
日本人ロルファーの先駆けのような方で
フィットネス業界では、ものすごく有名な方
筋膜はがし、筋膜リリースなどなど、最近ちまたでは「筋膜」という言葉がかなり出回ってる。
で、実際に筋膜ってどういうものなの?? を、やさしくわかりやすく説明。
身体の部分によって、構成物の比率は違えと、ほとんど同じ成分でできている。
そして、場所によっては、1000キロ近い力が加わっても大丈夫な部分がある・・・
整体・手技療法においては、実は神経系への作用の方が大きいであろうことも判明しました。
自分の手技・圧・タッチ・考え方においても、改めて見直す必要がありそうです・・・
運動指導をする機会は、あまり多くはないのですが
伝え方において、工夫をしているかどうか。 そもそも、相手に伝わらなければ意味がない。
専門用語の羅列で、こちら側は伝えた気になっているけど、本当のところ、相手はチンプンカンプン。
お話しされた内容は、もっと専門的ではあったのですが、
「伝え方の工夫していますか??」という、投げかけにもなりました。
難しい言葉ばかりで説明して、独りよがりになってしまうのは一番NG。
1人で仕事をしているので、考え方やアプローチは、偏りがちになってきます。
違った視点からのアプローチ、本当に勉強になりました。
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セミナー参加のみなさまと! 有意義なひとときでした!!
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