見本・手本の存在になること

「あの写真のように、片足を上に挙げてバランス取れるんですか？？」

昨日の三郷のお客様、一昨日の中浦和のお客様

二日続けて質問されました。　（この記事の写真のことです）

 

高校生の頃は体操部でした。

宙返りはもう怖くてできませんが、柔軟に関しては、毎日続ければ確実に柔らかくなっていきます。

ストレッチを続けていれば写真のようにY字バランスができるくらいになります。

柔軟性がつきにくい体質によっては、むずかしい場合はあります。

そして、ケガをしている部分があると、その周辺や関節の可動域が制限されている場合もありますが・・・

 

お客様から言われたら、やらないわけにはいかないのですが・・・　ですが・・・

最近柔軟をきちんとしていなかったのでY字バランスできなくなっていました（涙）

お客様の前でやってはみたものの、膝が曲がった格好わるいYの姿勢でした。

 

何事も継続していかないと、結果はついてこないということですね・・・

「続ければできますよ！」と、皆さまにお伝えしていく私がそれでは、説得力がなくなってしまいます。

 

続けていきます！！

 

「筋肉は裏切らない」という言葉が流行りましたが、同じように「ストレッチは裏切らない」ともいえます。

どちらもキーポイントは「継続」です。（自戒の念を込めて）

 

まずは自分が見本、お手本になっていきます！！

 

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