11月のジョギングとマラソン大会

11月ジョギング

走行回数　10回

走行総距離　52キロ

平均走行距離　5.2キロ

１キロ平均走行ペース　５分35秒

 

 

嬉しいことに、走ることがすっかり習慣化されてきています。

こうなってしまえば、こっちのものです♪

走らない日が続くと、体がウズウズしてくるぐらいになりました！

 

継続と習慣化が身に付いたらなら、次はそれを結果として表れるようにしたい！

「大会に出てみよう！！」

ということで、皇居ランを一緒に走ってくれている友人と蓮田スイーツマラソンに参加してきました。

 

スイーツマラソン？？

10キロマラソンの給水所にスイーツやお菓子が準備されている、なんとも楽しいマラソン大会でした。

（真面目に走っていたので、スイーツを食べている余裕はなかったのですが・・・）

 

普段1人で走るのとは違い、ライバルのランナーさんたちがいること。

沿道ではたくさんの「頑張ってねー」とエールを送ってくれる人たちがいたこと。

そのおかげもあり、普段走っている時よりも好タイムで走ることができた。

10キロという今まで最長のマラソンだったにもかかわらず！

 

周りからの影響って大きいですね。

この大会に出場できたのは、誘ってくれた友人のおかげ。

好タイムで走れたのは、周りの人たちのおかげ。

 

自分１人だと、思っている以上に限界は近くにあるものなのかもしれません・・・

 

 

このペースを維持しつつ、時にはさらに負荷をかけつつ走ることは続けていきます。

12月も50キロ走るぞ！！

 

 年末年始はお休みございません！

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