浦和のパーソナルトレーニング ジム

Movere[ムーバー] 

佐藤択磨さんにトレーニング受けてきました！

択磨さんの経歴は凄すぎるので、列挙していくと

それだけでブログ３つ分ぐらいになってしまうぐらい！

Movere[ムーバー]  ←詳しくは、こちらをクリック

ギュッと縮めると「元アスリートのフィジカルトレーナー」

そして、私と同じく道産子です(笑)

私にとっては初のパーソナルトレーニング

そして、初のマシントレーニング！！

かなりキツかったですが、きちんとサポートしてくれているので

安心してトレーニングできました。

自分一人では、甘えてしまって踏み込めないところまで

サポートしながら負荷をかけていってくれます。

これがトレーナーさん効果ですね！！

お陰様で、終了して数時間後には筋肉痛が出てきました(笑)

時短の筋トレとしても、すごくいいものだと実感できますね。

半年という長期スパンで、トレーナーさんに依存しなくてもいい

自立した体作りができるようになるプログラムが特徴！

短期的な無理な痩せ方やトレーニングでリバウンドしないよう

健康的体作りを目指し半年後には卒業を目指してプログラムを組んでいくとのことです。

「自立した体作り」

そのコンセプトが素晴らしいです！！！

健康な体作りの維持は、本人の意思なくしては成り立ちませんからね。

浦和周辺でパーソナルトレーニングをお探しの方

トレーニングをしても、うまく結果が出ない方

一度体験に足を運んでみてください！

楽しく会話をしながらやる気を引き出していってくれる択磨さん

そのお人柄もとっても魅力的です(^^)/

和菓子　わかくさ ←クリック

雨が続くなぁ、と思っていた先週とは打って変わって

今週はずっと晴れマーク！

梅雨はどこにいってしまったのでしょうか？

気温もグングン上がっています！

そうなってくれば、食べたくなるのは「氷」ですね♪

西川口の和菓子屋さん　出張帰りに寄ってきました！

店先には「氷」ののれんが下がっていますね。　　今回の目的は、まさにこれです！

はたらっく←クリック

南浦和駅東口からすぐの場所にある治療院

私は腰の調子がよくないときに

いつもお世話になっている治療院です。

数日前から右肩首のあたりの痛みが出てきて

起床時には、首の可動制限が強くでてしまう状態に・・・

週明けにはたらっくさんにかかろうかな

と、考えていたのですが、ちょうど予約が変更になり

時間が空いたので、ここぞとばかりに行ってきました！　ちょうど予約が取れてナイスタイミング！！

右肩と左の腰、コリの度合いがかなり強かったので、鍼を打ってもらうことに。

鍼を打ちこまれると、肩と腰に重たいかんじの響きが広がりました。

自分が思っていた以上に、状態はよくなかったようです。

「定期的に身体のケアはしていきましょうね」

お客さまへの言葉がけはしているのに、自分の身体へは・・・できていませんね

最近、少々ムリをしている実感はあります・・・ムリをしている分だけ、身体に疲れはたまる。

日々のストレッチやケアを心がけていたのですが、それだけでは追いつかなくなってしまっている状態。

そして、それを放置していたので、痛みがでてしまうまでに至ったわけです・・・

自分の身体のケア、もっと大切にしていきます。それがまずは第一！と言ってもいいぐらいですからね！！

自分の状態がよくない中では、いい施術をすることもむずかしくなってしまうので・・・

 ご予約、ご連絡お待ちしています！
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体、出張マッサージ

赤羽、板橋、上野への出張整体

ホテルへの出張マッサージも承ります

イベント参加、企業様からのご依頼も承ります。

08088632105

みどり出張整体　田中

笑顔カレンダー　2018東北

販売開始されました！

都内では、池袋ロフトと八重洲ブックセンター

池袋ロフトで店頭に並ぶ前にゲットしてきました！

たぶん購入第一号です♪

見つからなかったので店員さんに聞いてみたら

お店に到着したばかりでした。

365日、毎日だれかの笑顔が見れる♪

「最近一番笑顔になった瞬間」がテーマになっています。

そして、売上金の一部が被災地への寄付となります。

日本いきいきライフ協力機構　 （JILCA / ジルカ） ← クリック

東日本大震災・被災地支援活動を続けるボランティア団体

11月に南相馬でのボランティア活動が予定されています。気になる方はチェックしてみてください。

JILCA　Facebookページ ←クリック

ジルカでのイベントで、カレンダーの写真を撮っているカメラマンさんが参加していました。

５月にはジルカメンバーがズラッと並び、その中に私も登場しています♪

なんと、あと１日前だったら「みどりの日」だったという事実！　惜しかったです・・・

カレンダーはネットからも購入できます。

笑顔カレンダーオフィシャルサイト← クリック

オシャレ大好き☆　出張整体師のワタルです。

色とりどりなものも大好きで

アクセサリーもよく身に付けます♪

Colore　コローレ ←クリック

極Ｒａｋｕ（ごくらく） ←クリック

出張リラクゼーションサロンを依頼しました！

まさに、完全同業者ですね。（3月のがんばった自分へのご褒美です♪）

みどり出張整体ということを明かさずに、施術を受けようと考えました。

それには、部屋の整理です。　比較的いつも部屋はキレイにしている方なのでよいのですが、

身体に関するものが、あちこちにあります。

それを見たセラピストさんは、怪しむこと間違いなしでしょう・・・

筋骨格に関する本やツボの本が置いてある本棚にはハンカチをかけて、

骨格模型は、お風呂場に持っていって、健康グッズは押し入れに入れて・・・　と、策を弄したのですが、

ポストに「みどり出張整体」とシールを貼ってあるので、一発でバレてしまいました。

セラピストさんが、ドアを開けて「よろしくお願いします」と言って、

次の言葉が「みどり出張整体さんですか？」でした（苦笑）

ですが、そのおかげで隠すことなく、ヘタな気遣いも必要なく施術が受けられました♪

たぶんセラピストさんは、同業者ということで緊張されていたかもしれませんが・・・（申し訳ない）

極Ｒａｋｕさんは、基本的に折り畳みの施術ベッドを持っていくようです。そこは私との大きな違いですね。

施術を受けて、リラックスして、終わって施術ベッドを置きあがると自分の部屋だった。

すごく不思議な感覚になりました。日常の空間のはずなのに、非日常的な感覚。

受ける側になり、学べることがたくさんありました！　貴重な機会をいただけたことに感謝です！

 ご予約、ご連絡お待ちしています！！
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体。

浦和、大宮、与野への出張整体。

ホテルへの出張整体も承ります。

08088632105

みどり出張整体　田中 

グリーンワゴン ←クリック

タイトルだとみどり出張整体のアイスのような書き方ですが、

決してそのようなことはございません。

みどり仲間のグリーンワゴンさんの新作アイスです。

「よもぎ餡」

草餅を食べているような感覚です。

これは見事なアイス！　和菓子のアイスです！

このアイスをお餅か求肥（ぎゅうひ）で包んでしまうと

あの有名な「雪〇だいふく」よりも、おいしいこと間違いないでしょう♪

季節限定アイスなので、気になった方はお早めに！

上にのっている小さなアイス　「土曜限定ミニアイスサービス」

１度に２種類のアイスが楽しめるお得な土曜日♪　今回はほうじ茶アイスをチョイスしました。

グリーンワゴンでは、「とうふアイス」という国産大豆から作られた特別なアイスを作っています。

ちなみに、よもぎ餡もほうじ茶もベースはとうふアイスです。

春夏秋冬によって限定アイスがあるので、チェックしておきたいところ！

焼き菓子もたくさん種類があり、店内で販売しています。事前予約であれば、大量注文もできます！

みどり出張整体のイベントでは、リーフ型のクッキーをお願いしました(*^_^*)

 ご予約、ご連絡お待ちしています！！
さいたま市、埼玉県、東京都内での出張整体。

 川口、蕨、戸田への出張整体。

ホテルへの出張整体も承ります。

08088632105

みどり出張整体　田中