24日 1月 2023

運動やトレーニングによって壊れた筋肉が回復して、筋力アップに至る経緯のことを 「超回復」と言います。 ここで言うところの運動やトレーニングは、有酸素運動や軽い負荷のトレーニングではなく、 筋肥大を目指して高い負荷をかけるトレーニングのことを指します） 実は筋トレ直後は筋肉が壊れて、筋力が低下しています。...

17日 1月 2023

筋トレしても筋肉痛はその日のうちには始まりませんよね？ 次の日か、人によっては二日後なんてこともあると思います。 なんでだろうか？ そもそも「筋肉痛」とは 【運動で傷ついた筋肉を治す時に発生する痛み】 とされています。 もう少し詳しく説明すると 運動やトレーニングによって筋繊維に傷がつく（筋繊維が切れる）...

07日 1月 2023

浦和にある神社なのですが 入り口で出迎えてくれるのは、狛犬ではなく狛兎 境内のそこかしこに兎がいます。 全部で何匹いるんですかね・・・ 例年お正月は混雑するのですが 今年は卯年なので、いつも以上に大変賑わっているようです。 正月2日の深夜にジョギングで境内を駆け抜けて 6日の早朝にお参りをしてきました。...

01日 1月 2023

新年　明けまして おめでとうございます！ 旧年中は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございました。 本年もサービス向上を目指し、誠心誠意努めてまいります！ 昨年同様ご愛顧いただけますと、大変嬉しく存じます！！ 【年始営業のお知らせ】 2(月)12:00〜22:00 3(火)お休み 4(水)通常営業 本年もみどり出張整体を、どうぞ宜しくお願い致します！！

01日 12月 2022

【12月お休みのお知らせ】 今のところ、お休みの日はございません。 年末は31日の夕方まで営業予定です。 仕事納め後、一年の身体納めでのご依頼も多くなります。 施術をお考えの場合は早めのご予約をお願いできればと思っております。 みどり出張整体では、お客様に安心・安全にご利用いただけるよう、引き続き訪問の際には感染防止対策を行なっております。...

01日 11月 2022

【11月お休みのお知らせ】 6(日)お休みいただきます。 ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。 コロナ感染者が再びじわりじわりと増えてきております。 まだまだ気の抜けない日が続きそうですね。 みどり出張整体では、お客様に安心・安全にご利用いただけるよう、引き続き訪問の際には感染防止対策を行なっております。...

01日 10月 2022

【10月お休みのお知らせ】 17(月)から19(水)の3日間お休みいただきます。 ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。 実家の北海道に帰省をするためお休みいただきます。 （写真は北海道豆腐） みどり出張整体では、お客様に安心・安全にご利用いただけるよう、引き続き訪問の際には感染防止対策を行なっております。...

01日 9月 2022

9月は今のところ、お休み予定はございません。 今月は後半に3連休が2回ありますね！ どちらも休みなく営業するので、ご依頼お待ちしております。 コロナウイルス第7波、感染者は減りつつありますが 引き続き感染予防に努めながら訪問させていただいております。 今月もみどり出張整体をよろしくお願い申し上げます。

06日 8月 2022

■症状・辛い部分 腰痛、背中痛 ■整体を受けた感想 2週間に1度のペースで施術をお願いしています。 慢性的に腰と背中の痛みがあり、年1回くらいギックリ腰もやってしまいます。 知らず知らずのうちに体に負担がかかるようで痛む場所も日々変わりますが、田中先生に施術していただいたあとは体がとても軽くなり、翌朝はスッキリと起きれる事に感動します！...

01日 8月 2022

8月30日お休みさせていただきます。 お盆休みございません。 ご家族で集まった際にもぜひご利用いただければ幸いです。 家族皆さまでお体リフレッシュ！ ２人でも３人でも精一杯施術させていただきます！！ コロナ第７波が広がってしまっています。 感染予防に努めながら訪問させていただいております。 今月もみどり出張整体をよろしくお願い申し上げます。