カテゴリ:走る



03日 11月 2019
10月ジョギング 走行回数 7回 走行総距離 26キロ 平均走行距離 3.7キロ 1キロ平均走行ペース 5分35秒 2回目の皇居ラン、一周+αで走ってきました。 前回は8月初めの35℃を超える猛暑日。 走り終えた後は意識がもうろうとしていたのを覚えています。 体も悲鳴をあげていました・・・ 走るペースも1キロ平均6分を超える時間でした。...